Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2018
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85 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1205 kcal
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Líp: 79,41g | Prot: 69,61g | Carbs : 65,01g.
Pequeno Almoço: Alpro Leite de Coco, Café Expresso, Castanhas de Caju. Almoço: Couves de Bruxelas Cozidas, Cenouras Bebé, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Carne de Porco do Lombo Assada. Jantar: Bife de Peru Grelhado, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Sementes de Sésamo Inteiras e Secas, Ovo, Próvida Farinha de Amêndoa. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de margaridacea10
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