Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2018
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70,7 kg
Perdidos até agora: 36,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1739 kcal
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Líp: 67,79g | Prot: 152,23g | Carbs : 135,10g.
Pequeno Almoço: Nueces, Mercadona Copos de Avena, Pascual Leche Desnatada, Naranjas, Biotech USA Iso Whey Zero. Almoço: Atún Fresco, Papa Cocida, Nueces, Tomates Rojos, Aceite de Oliva. Jantar: Pan Integral, Hacendado Lomo Adobado, DIA Queso Curado. Snacks/Outros: DIA Lomo Embuchado, Pan Integral. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elirapallo
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