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Quebrei a barreira dos 60kg!
Meta 1 batida!!!
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59,9 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1571 kcal
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Líp: 102,49g | Prot: 94,90g | Carbs : 76,79g.
Pequeno Almoço: Bolinho de Laranja Low Carb, com cobertura (24g), Yorgus Yorgus Grego Natural 2%, Morangos. Almoço: Torresmo, Suco de Limão, Mariana Creme de Leite Fresco, Morangos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Costa Sul Kani Kama, Acelga, Oba Vinagrete, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Ripa de Costela de Carne de Vaca. Jantar: Abacaxi, Queijo Coalho, Camarão, Tomates Cereja, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Abóbora Cozida, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Outros: Italian Crocs Provolone Desidratado Crocante, Banana Passa, Dolce Gusto Chai Tea Latte. mais...
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1623 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tania Andrade DF
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