Jornal de sdelestal, 25 fev 18

Hoy ha sido un día raro....
He empezado en el hospital cuidando y lo que se supone que tendría que ser tranquilidad se ha transformado en estres y complicada ya que le han tenido que hacer a mi amama un montón de cosas improvisadas y la pobre con 90 años pues no esta para muchos trotes ( operada de cáncer de estomago solo tiene 1/3 de el y todas las semanas le meten sangre y cada 2 meses en el hospital malita) pues entre análisis, electros, le han puesto oxigeno, 4 bolsas de sangre etc y luego bronca entre hermanos que al final le acaba repercutiendo a la pobre por que piensa que tiene la culpa cuando la verdad es que se tendrian que desvivir por cuidarla teniendo en cuenta que ha sido una mujer que ha luchado por ellos 6 y que incluso cuando han necesitado ayuda de cualquier tipo allí ha estado ella... pues a mi me afecta mucho mucho eso....
Por la tarde ha venido el osete y tenia tal berrinche que al final hemos pillado nos hemos ido de compras( he pillado tofu, unas empanadas vegetales, soja texturizada..... quiero hacer cosas nuevas) y hemos decidido hacer una cena especial en casa, desde que empece he bajado 60 kilos redondos y creo que es algo que hay que celebrar......hemos pillado pato, pollo, tortitas mexicanas, verduras, queso y mi antojo favorito unas patatas fritas campesinas...... Luego de vuelta hemos ido con Hiru al parque y todo lo malo del día se ha ido esfumando mientras pensaba en lo que realmente me importa, mis acciones y no las acciones de los demás (pensando en el egoísmo de mis tíos/as) y que mientras yo haga el bien y no dañe a nadie y mientras que yo haga todo lo que este en mis manos porque mi ama, mi alta, mi chico, mi Hiru estén bien mi conciencia estará tranquila........ ahora estoy mejor pero me jode pensar el esfuerzo que a echo mi amama y que ahora 3 de sus 6 hijos( que encima son de los que lloran a mama para que le suelte la cartera de pensionista para ayudarles y luego son de la virguen del puño cerrado para devolver lo prestado) se peleen por quien hace menos turnos y alguno da la casualidad de que cada vez que esta ingresada se pone enfermo...... yo solo me quedo con que esta mañana me ha dicho que estaba contenta con que yo estuviera y yo la he podido atender en todo lo ha necesitado sin rechistar como ella me cuido a mi cuando era bebe y niña y mis padres me dejaban es su casa o me iba un mes al pueblo con ella......
Desayuno:
2 bocatas de jamón y queso
150 gr de piña
1 onza de chocolate

Comida:
Ensalada de lechugas variadas, centeno, queso curado, pavo, manzana y salsa de moderna.
Fresas con QFB

Merienda:
Patatas campesina

Cena:
Pato asado con salsa teriyaki, salsa de curry y salsa barbacoa (caseras)
Nuggets de pollo caseros con salsa teriyaki, salsa de curry y salsa barbacoa (caseras)
Burritos mexicanos con verdura y pollo
Tortitas mexicanas con pollo y queso
Por ultimo un chocolate a la taza.

Ya se que algunos verán que mi comida de hoy ha sido una sobrada pero creo que 60 kilos bien merecen la pena...........
Gracias muchísimas gracias por vuestro apoyo siempre, siempre que he escrito algo siempre estáis ahí y encontrar a gente así que te de ganas de vivir es la que merece la pena....😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘

Siento la chapa pero necesitaba sacar la mierda que tengo dentro, no es por pena ni nada de eso en absoluto ya qué para eso podría contar cosas mucho peores.... pero necesitaba sacar toda la mierda acumulada hacia el egoísmo hacia una persona que ha dado todo por su familia....
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73,6 kg Perdidos até agora: 58,4 kg .    Ainda faltam: 3,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

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1594 kcal

Líp: 53,17g | Prot: 108,83g | Carbs : 171,39g.   Pequeno Almoço: Palitos de Pan, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo, Eroski Sannia Lonchas de Queso, Mercadona Jamon Serrano. Almoço: Patata, Champiñones, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Fresa o Freson, Kaiku Yogur Desnatado sin Lactosa. Jantar: Eroski Sannia Lonchas de Queso, Huevo, Kiwi, Bimbo Pan Thins. Snacks/Outros: Ñaming Sandwich Mixto, Aceite de Oliva. mais...

3114 kcal

Exercício: Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Cozinhar - 1 hora, Assistir TV - 4 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 30 minutos. mais...