Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2018
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76 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4924 kcal
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Líp: 183,34g | Prot: 311,16g | Carbs : 483,67g.
Pequeno Almoço: Nestle Tofina, Fiambre Peito de Peru, Queijo Flamengo Light, Pão de Centeio, Leite Meio Gordo (Português), Nestle Tofina. Almoço: Pão de Centeio, Frango Grelhado. Jantar: Snack Day Batatas Fritas Onduladas, Pão de Centeio, Frango Grelhado. Snacks/Outros: Queques de chocolate proteicos, Monissa Rissóis de Camarão, Manteiga de Amendoim, Micellar Casein, Iogurte Grego Natural Ligeiro. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rmbsimoes
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