Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2018
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59 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1748 kcal
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Líp: 58,82g | Prot: 84,79g | Carbs : 222,46g.
Pequeno Almoço: Canela, Chocolate Preto ou Doce, Café Expresso, Kiwi, Morangos, Banana, Lidl Flocos de Aveia. Almoço: Pingo Doce Cogumelos Laminados, Ervilhas (Congelado), Cenouras, Azeite Extra-Virgem, Laranjas, Café Expresso, Esparguete, Área Viva Soja Texturizada. Jantar: Azeite, Abacate, Pão Branco, Maçãs Gala, Ovo Cozido, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Barra Energética, Azeitonas Verdes, Nestlé Bolero Cereais e Fibra, Pingo Doce Leite Meio Gordo. mais...
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1933 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de SARASANTOSK
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