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como e possivel? :(
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57,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1659 kcal
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Líp: 80,08g | Prot: 146,84g | Carbs : 76,32g.
Pequeno Almoço: Myprotein Manteiga de Amendoim, Myprotein Total Nutri-Greens Tropical, Sumo de Limão, Vinagre (Cidra), Milbona Skyr Natural. Almoço: Frize Limão, Chocolate Negro 72% Cémoi, Tomates Cereja, Guloso Polpa De Tomate, Carne de Peito de Peru, Courgette. Jantar: Pingo Doce Queijo da Ilha Curado Ralado, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Tomates Cereja, Limiano Queijo Amanteigado, Arroyo Presunto Serrano, Manteiga, Ovo. Snacks/Outros: Myprotein Manteiga de Amendoim, Área Viva Bolacha Arroz com Sal, Nata Diluída 10% MG Président, Origens Oleo de Coco Extra Virgem, Myprotein My Bar Zero Lemon Cheesecake. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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 Comentários
A actividade hormonal tem muita influência em flutuações de peso, bem como nos níveis de água, falsificando o nosso peso "real" do quotidiano. Às vezes escolhemos semanas "más" para nos pesar.
Isto é o que digo a mim mesma por perder pouco de cada vez. É um facto; pode não ser aplicável, mas a verdade é que existe muita coisa que nos falsifica os resultados (especialmente para as ladies).
12 mar 18 por membro: revycrimson
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Deve ser a unica explicaçao.mas nao deixa de ser desmotivador :(
12 mar 18 por membro: Rakelisy
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12 mar 18 por membro: paula queiros
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Força! Nada de desanimar! 👊🏻
12 mar 18 por membro: ACCTS
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Histórico de Peso de Rakelisy
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