Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2018
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53,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1319 kcal
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Líp: 52,96g | Prot: 116,73g | Carbs : 87,97g.
Pequeno Almoço: Morangos, Chá Verde, Pingo Doce Pão de Forma Integral, Dovo Clara de Ovo, Pingo Doce Pêssego em Calda, Myprotein Albumina - Egg White Powder. Almoço: Molho de Tomate, Continente Feijão Verde Redondo, Cenouras, Courgette, Carne de Vaca. Jantar: Bacon, Omelete ou Ovos Mexidos, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Chá (Infusão), Maçã, Pingo Doce Iogurte Grego Natural, Myprotein Impact Whey Protein Stracciatella, panquecas de aveia. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tan.24
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