Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2018
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53,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1251 kcal
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Líp: 52,37g | Prot: 88,04g | Carbs : 103,21g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Pão de Forma Integral, Dovo Clara de Ovo, Lidl Frutos Vermelhos Congelados, Myprotein Albumina - Egg White Powder, Nectarinas, Chá Verde. Almoço: Myprotein Protein Pudding, Pimentos, Carne de Porco, Omelete ou Ovos Mexidos. Jantar: Tangerinas, Salada Caesar. Snacks/Outros: Fiambre de Peru, Terra Nostra Queijo Flamengo, Panrico Pão de Forma 9 Cereais, Bicentury Tortitas de Arroz Integral com Chocolate Negro, Croissants de Manteiga, Chá (Infusão). mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tan.24
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