Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2018
|
100,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1141 kcal
|
Líp: 47,55g | Prot: 60,94g | Carbs : 121,20g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Condi Gelatina Light, Continente Queijo Fresco Magro. Almoço: Lasanha sem Carne com Vegetais, Bolo de Chocolate, Café Expresso. Jantar: Gelados de Morango, Sopa de Legumes, Condi Gelatina Light. Snacks/Outros: Café Expresso, Chá (Infusão), Atkins Crispbread, Condi Gelatina Light, Philadelphia Philadelphia Light, Pão de Mistura, Terra Nostra Queijo Flamengo, Matinal Manteiga Magra. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marocas45
|