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Primeiro dia de dieta cetogenica. E este é o ponto de partida, após as férias da Páscoa. mg 25%
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57,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1073 kcal
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Líp: 71,27g | Prot: 77,82g | Carbs : 26,98g.
Pequeno Almoço: Abatanado, Président Nata Diluída 10% MG Président, Limiano Queijo Fatiado, Terra Nostra Manteiga com Sal, Ovo. Almoço: Azeite Extra-Virgem, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Polvo. Snacks/Outros: Celeiro Óleo de Coco, Jubileu Chocolate Plus Noir 85%, Milbona Skyr Framboesa. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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