Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2018
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87,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1092 kcal
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Líp: 50,84g | Prot: 82,66g | Carbs : 78,17g.
Pequeno Almoço: Milbona Iogurte Grego Natural, Morangos, Granola Caseira. Almoço: Abacaxi, Morangos, Molho Vinagrete, Café Expresso, Morangos, Pão de Mistura, Auchan Cenoura Ralada, Tomates, Salada Verde Mista, Coxa de Frango, Pele e Carne da Coxa de Frango. Jantar: Café Expresso, Morangos, Alcatra, Abacaxi, Ovo Frito. Snacks/Outros: Kiwi, Café Expresso. mais...
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271 kcal
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Exercício:
Caminhada - 46 minutos, Apple Health - 23 horas e 14 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tiago.machacaz
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