| Média Diária: |
Exercício: 1720 Cals |
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Alimento: 1043 Cals |
(Líp: 29,07g, Proteínas: 53,36g, Carbs : 143,92g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 3439 Cals |
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Alimento: 11471 Cals |
(Líp: 319,73g, Proteínas: 586,98g, Carbs : 1583,16g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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Líquido -782 |
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Líquido -290 |
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29
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30
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31
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (55%)
Lípidos (25%)
Proteínas (20%)
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*Baseado num IDR de 1500 calorias (22 jan 23)
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