Calendário de Dieta de Jonyferreira - junho 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 2263 Cals (Líp: 45,24g, Proteínas: 135,87g, Carbs : 321,51g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 2263 Cals (Líp: 45,24g, Proteínas: 135,87g, Carbs : 321,51g)

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Info da Média Diária de Calorias

63%
da IDR*
(2263 cal )
63% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (58%)
 
Lípidos (18%)
 
Proteínas (24%)
*Baseado num IDR de 3600 calorias (10 mai 24)
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