Calendário de Dieta de Marciaetheo - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2021
seg 29: - - 1927* -
outubro 2021
qua 6: 569 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,68g
 
25,41g
 
65,72g
- -
ter 5: 1414 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,40g
 
78,28g
 
176,77g
2226*  812
seg 4: 2086 * 139%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,54g
 
87,11g
 
319,54g
2072*  14
dom 3: 801 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,54g
 
32,81g
 
121,43g
2182*  1381
sáb 2: 65 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,31g
 
1,51g
 
15,46g
- -
setembro 2021
sáb 11: 341 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,89g
 
14,51g
 
54,85g
- -
sex 10: 692 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,44g
 
18,13g
 
96,34g
2182*  1490
agosto 2021
seg 23: 1316 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,97g
 
48,88g
 
200,38g
- -
dom 15: 448 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,73g
 
12,98g
 
62,77g
2182*  1734
sex 13: 1421 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,14g
 
53,72g
 
202,98g
2169*  748
qui 12: 1383 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,33g
 
60,32g
 
218,69g
2118*  735
qua 11: 1131 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,08g
 
35,73g
 
168,92g
- -
ter 10: 1087 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,23g
 
95,57g
 
101,97g
2169*  1082
seg 9: 1307 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,84g
 
49,77g
 
152,12g
- -
dom 8: 1292 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,11g
 
87,97g
 
156,41g
2182*  890
sáb 7: 1847 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,90g
 
62,04g
 
265,25g
- -
sex 6: 1234 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,34g
 
47,59g
 
167,70g
- -
qui 5: 993 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,99g
 
32,07g
 
137,82g
2169*  1176
qua 4: 1029 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,47g
 
39,14g
 
104,07g
2169*  1140
ter 3: 1493 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,38g
 
52,91g
 
196,05g
2054*  561
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