Calendário de Dieta de Jonyferreira - junho 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 2828 Cals (Líp: 55,65g, Proteínas: 163,80g, Carbs : 412,34g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 16969 Cals (Líp: 333,89g, Proteínas: 982,80g, Carbs : 2474,07g)

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Info da Média Diária de Calorias

79%
da IDR*
(2828 cal )
79% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (59%)
 
Lípidos (18%)
 
Proteínas (23%)
*Baseado num IDR de 3600 calorias (10 mai 24)
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