Calendário de Dieta de cristiane alves diogo ramos neves - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2023
seg 13: 682 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,62g
 
44,13g
 
52,67g
2030*  1348
sáb 4: 536 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,97g
 
21,14g
 
34,29g
- -
qua 1: 308 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,49g
 
18,93g
 
17,61g
- -
agosto 2023
qua 9: 213 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,42g
 
15,31g
 
0,49g
- -
ter 8: 695 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,41g
 
56,13g
 
35,23g
- -
seg 7: 261 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,44g
 
29,75g
 
8,67g
2147*  1886
dom 6: 662 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,86g
 
60,79g
 
21,81g
- -
julho 2023
dom 30: 843 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,17g
 
39,81g
 
46,00g
- -
seg 24: 496 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,82g
 
45,87g
 
22,33g
- -
dom 23: 433 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,81g
 
26,69g
 
38,13g
- -
sáb 22: 1544 * 166%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,99g
 
110,49g
 
122,89g
- -
sex 21: 984 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,67g
 
85,81g
 
25,55g
2198*  1214
maio 2023
qua 10: 814 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,82g
 
57,28g
 
31,05g
- -
ter 9: 902 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,81g
 
55,31g
 
22,54g
2329*  1427
seg 8: 359 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,12g
 
15,08g
 
9,42g
- -
sáb 6: 203 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,36g
 
18,69g
 
3,82g
- -
sex 5: 488 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,53g
 
38,08g
 
8,05g
- -
qui 4: 180 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,92g
 
16,03g
 
4,37g
- -
qua 3: 864 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,06g
 
61,15g
 
44,79g
- -
ter 2: 638 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,06g
 
66,24g
 
21,22g
2428*  1790
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