Calendário de Dieta de Ana_Soares - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2018
qua 7: - - 1733* -
setembro 2018
ter 11: 1195 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,97g
 
86,22g
 
93,08g
1413*  218
dom 9: 1101 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,03g
 
40,67g
 
159,17g
- -
sáb 8: 1056 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,52g
 
58,26g
 
128,02g
2152*  1096
qui 6: 1496 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,47g
 
93,03g
 
162,55g
- -
qua 5: 1468 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,97g
 
136,05g
 
106,01g
1640*  172
ter 4: 1673 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,70g
 
137,46g
 
56,37g
1647*  26
seg 3: 1269 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,96g
 
90,81g
 
125,70g
1675*  406
dom 2: 2211 * 138%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
108,07g
 
90,72g
 
215,95g
- -
sáb 1: - - 1413* -
agosto 2018
sex 31: 1583 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,45g
 
105,49g
 
133,43g
- -
qui 30: 1685 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,08g
 
145,21g
 
177,51g
- -
qua 29: 882 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,28g
 
63,50g
 
116,88g
- -
ter 28: 1205 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,63g
 
76,50g
 
141,68g
1582*  377
seg 27: 988 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,84g
 
67,70g
 
131,25g
1706*  718
sáb 25: - - 1933* -
sex 24: - - 1726* -
qui 23: - - 1706* -
qua 22: - - 1726* -
seg 20: - - 1706* -
sex 10: 1024 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,50g
 
67,94g
 
122,38g
- -
qui 9: 1578 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,47g
 
110,24g
 
147,33g
1737*  159
qua 8: 1507 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,94g
 
99,39g
 
107,65g
1602*  95
ter 7: 1147 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,18g
 
104,62g
 
109,50g
- -
seg 6: 998 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,25g
 
93,15g
 
77,43g
1582*  584
janeiro 2018
qui 4: 307 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,50g
 
15,44g
 
34,23g
- -
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