Ana_Soares
Registado a agosto 2017
Publicações
4
Seguindo
60
Seguidores
5
Histórico de Peso

Peso Inicial
59 kg
Perdidos até agora: 1 kg

Peso Atual
58 kg
Desempenho: A Perder 0,0 kg por Semana

Peso Alvo
55 kg
Ainda faltam: 3 kg
Seja mais forte que as suas desculpas!

Histórico de Peso de Ana_Soares


Seguindo

joaofran80
Última pesagem: A Ganhar 1,4 kg por Semana Up
 
menos_22
Última pesagem: peso estável Steady
Cristiane Silverio
Última pesagem: peso estável Steady
 
slow14
Última pesagem: A Ganhar 0,1 kg por Semana Up

Livro de Receitas de Ana_Soares

Calorias: 175kcal | Líp: 6,73g | Carbs: 16,95g | Prot: 11,84g
Muffin Proteico
Delicioso, o muffin proteico é uma ótima opção de lanche.
Calorias: 152kcal | Líp: 4,24g | Carbs: 4,52g | Prot: 23,88g
Suflê de Brócolos e Claras de Ovo
O suflê é uma receita extramente leve e deliciosa.
Calorias: 574kcal | Líp: 10,33g | Carbs: 91,69g | Prot: 24,46g
Papas de Aveia
Deliciosas papas de aveia para se deliciar ao pequeno-almoço ou quando desejar.
Visualizar Livro de Receitas Completo

Alimentos e Exercícios Recentes de Ana_Soares


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2019. Todos os direitos reservados.