Calendário de Dieta de JMGomes - junho 2024


Média Diária:   Exercício: 2050 Cals   Alimento: 360 Cals (Líp: 0,24g, Proteínas: 4,70g, Carbs : 73,00g)
Total Mensal: Exercício: 22555 Cals   Alimento: 360 Cals (Líp: 0,24g, Proteínas: 4,70g, Carbs : 73,00g)

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Líquido  -1420
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Info da Média Diária de Calorias

17%
da IDR*
(360 cal )
17% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (93%)
 
Lípidos (1%)
 
Proteínas (6%)
*Baseado num IDR de 2100 calorias (09 fev 24)
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