Calendário de Dieta de Tunguinha_84 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2020
sáb 23: 1011 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,89g
 
84,35g
 
87,95g
1196*  185
sex 22: 1213 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,62g
 
106,28g
 
91,54g
1468*  255
qui 21: 1197 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,27g
 
90,88g
 
124,47g
1610*  413
qua 20: 1445 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,11g
 
57,27g
 
168,09g
1468*  23
ter 19: 1199 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,09g
 
38,62g
 
185,52g
- -
seg 18: 1235 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,63g
 
65,49g
 
110,76g
- -
dom 17: 1206 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,57g
 
39,83g
 
173,52g
- -
sáb 16: 1284 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,06g
 
85,86g
 
138,34g
- -
sex 15: 1236 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,74g
 
67,81g
 
119,99g
- -
qui 14: 1204 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,31g
 
112,86g
 
101,78g
- -
qua 13: 1351 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,86g
 
119,40g
 
118,78g
- -
ter 12: 1252 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,45g
 
95,68g
 
105,37g
- -
seg 11: 1015 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,53g
 
82,25g
 
112,89g
- -
dom 10: 1487 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,45g
 
77,64g
 
154,84g
- -
sáb 9: 1198 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,75g
 
101,81g
 
82,88g
- -
sex 8: 1257 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,48g
 
72,20g
 
157,55g
- -
qui 7: 1126 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,91g
 
55,94g
 
96,61g
- -
qua 6: 2005 * 167%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,74g
 
61,26g
 
210,54g
- -
ter 5: 2274 * 190%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
108,16g
 
99,51g
 
222,02g
- -
seg 4: 1205 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,68g
 
86,31g
 
93,49g
- -
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