Calendário de Dieta de STRONG1975 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
sáb 4: 570 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,74g
 
22,31g
 
98,50g
- -
sex 3: 1467 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,81g
 
70,95g
 
203,65g
- -
qui 2: 1258 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,44g
 
45,43g
 
163,45g
- -
qua 1: 1544 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,70g
 
83,14g
 
150,46g
- -
abril 2024
ter 30: 1034 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,30g
 
52,06g
 
90,47g
- -
seg 29: 1333 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,64g
 
56,28g
 
194,13g
- -
dom 28: 1415 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,90g
 
86,21g
 
163,48g
- -
sáb 27: 1261 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,19g
 
70,02g
 
130,84g
- -
sex 26: 1516 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,54g
 
72,42g
 
230,85g
- -
qui 25: 1180 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,33g
 
59,36g
 
134,55g
- -
qua 24: 1784 * 127%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,68g
 
79,00g
 
227,72g
- -
ter 23: 2070 * 148%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,24g
 
82,18g
 
211,41g
- -
seg 22: 1408 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,36g
 
63,93g
 
188,18g
- -
dom 21: 1196 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,79g
 
62,44g
 
142,99g
- -
sáb 20: 1447 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,48g
 
89,41g
 
141,45g
- -
sex 19: 1239 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,29g
 
44,83g
 
166,95g
- -
qui 18: 1390 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,90g
 
70,79g
 
155,84g
- -
qua 17: 1446 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,08g
 
62,66g
 
181,60g
- -
ter 16: 1364 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,02g
 
67,67g
 
174,91g
- -
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