Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

por membro: jhuka

Batido

Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose
por dose
% DR*
Energia
1833 kj
22%
438 kcal
Lípidos
4,5g
6%
Lípidos Saturados
1,532g
8%
Lípidos Monoinsaturados
0,05g
Lípidos Poliinsaturados
0,094g
Carboidratos
66,8g
26%
Açúcar
31,04g
34%
Fibras
8,3g
Proteínas
37,12g
74%
Sal
0,28g
5%
Colesterol
0mg
Potássio
763mg
38%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 15 mar 24 04:54
22%
da IDR*
(438 cal )
22% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (58%)
 
Lípidos (9%)
 
Proteínas (33%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
438
Líp
4,5g
Carbs
66,8g
Prot
37,12g
Existem 438 calorias em 1 dose de Batido.
Repartição das Calorias: 9% líp, 59% carbs , 33% prot.

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