Calendário de Dieta de Nidia Sousa - abril 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1788 Cals (Líp: 40,37g, Proteínas: 142,14g, Carbs : 207,66g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 44704 Cals (Líp: 1009,37g, Proteínas: 3553,57g, Carbs : 5191,53g)

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Info da Média Diária de Calorias

119%
da IDR*
(1788 cal )
119% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (47%)
 
Lípidos (21%)
 
Proteínas (32%)
*Baseado num IDR de 1498 calorias (12 mai 24)
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