Calendário de Dieta de Sofia Pires - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2021
dom 9: 1214 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,70g
 
75,65g
 
78,25g
- -
agosto 2020
qui 6: 1214 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,14g
 
57,40g
 
74,10g
- -
julho 2020
seg 27: 1399 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,77g
 
75,65g
 
108,65g
- -
ter 21: 1056 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,24g
 
63,75g
 
59,67g
- -
seg 20: 786 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,50g
 
38,55g
 
82,97g
- -
dom 19: 1331 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,96g
 
49,57g
 
194,69g
- -
dom 5: 1136 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,71g
 
59,15g
 
165,55g
- -
sáb 4: 1248 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,79g
 
54,01g
 
185,17g
- -
qui 2: 581 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,42g
 
35,28g
 
52,64g
- -
qua 1: 1226 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,71g
 
70,45g
 
106,46g
- -
setembro 2019
qua 18: 1188 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,74g
 
113,73g
 
116,24g
- -
agosto 2019
qua 21: 1011 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,04g
 
57,29g
 
88,97g
1843*  832
ter 20: 1281 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,05g
 
46,76g
 
134,50g
2195*  914
abril 2019
sáb 6: 438 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,28g
 
11,10g
 
25,49g
- -
dezembro 2018
sáb 8: 584 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,00g
 
29,34g
 
79,02g
- -
sex 7: 190 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,20g
 
2,13g
 
49,21g
- -
qui 6: 1343 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,79g
 
53,15g
 
205,97g
- -
qua 5: 837 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,24g
 
20,27g
 
103,84g
1878*  1041
ter 4: 428 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,18g
 
90,49g
 
169,62g
1702*  1274
novembro 2018
ter 27: 156 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,55g
 
3,11g
 
27,78g
- -
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