Calendário de Dieta de Anamarques23 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2024
seg 11: 172 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,05g
 
10,45g
 
23,10g
- -
ter 5: 153 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,00g
 
11,12g
 
19,24g
- -
seg 4: 595 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,43g
 
39,70g
 
70,62g
- -
fevereiro 2024
ter 20: 574 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,11g
 
14,81g
 
94,31g
- -
seg 19: 275 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,67g
 
10,93g
 
24,41g
- -
janeiro 2024
qua 3: 466 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,22g
 
35,41g
 
46,14g
- -
dezembro 2023
qua 27: 302 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,83g
 
18,12g
 
16,24g
- -
ter 26: 887 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,08g
 
43,44g
 
93,81g
- -
ter 12: 1127 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,18g
 
99,47g
 
106,86g
- -
seg 11: 1314 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,43g
 
93,63g
 
121,51g
- -
seg 4: 737 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,80g
 
47,35g
 
56,25g
- -
novembro 2023
qui 30: 667 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,66g
 
36,36g
 
78,40g
- -
qua 29: 956 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,22g
 
57,24g
 
104,47g
- -
seg 27: 266 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,22g
 
23,88g
 
31,93g
- -
qui 23: 352 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,84g
 
7,69g
 
80,62g
- -
seg 20: 800 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,36g
 
51,34g
 
60,08g
- -
dom 5: 921 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,15g
 
44,12g
 
144,26g
- -
sex 3: 232 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,10g
 
10,43g
 
42,74g
- -
qui 2: 401 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,79g
 
22,33g
 
68,19g
- -
outubro 2023
ter 31: 926 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,57g
 
52,94g
 
116,55g
- -
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