Calendário de Dieta de Margarida Risota - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2016
seg 27: 1338 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,14g
 
126,22g
 
82,79g
2106  768
maio 2016
ter 24: 252 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,12g
 
15,35g
 
12,94g
- -
seg 23: 1101 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,69g
 
103,73g
 
63,14g
- -
sex 20: 1219 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,44g
 
85,14g
 
89,17g
- -
qui 19: 973 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,33g
 
80,36g
 
74,21g
- -
qua 18: 676 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,54g
 
57,75g
 
65,35g
- -
ter 17: 1428 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,21g
 
94,10g
 
109,47g
- -
seg 16: 1194 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,11g
 
117,78g
 
96,54g
1738  544
dom 15: 1423 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,68g
 
101,83g
 
116,28g
- -
sáb 14: 1597 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,48g
 
99,73g
 
139,12g
- -
sex 13: 1109 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,19g
 
85,15g
 
88,52g
- -
qui 12: 1069 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,56g
 
75,35g
 
96,60g
- -
qua 11: 1136 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,05g
 
83,12g
 
113,40g
- -
ter 10: 1385 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,91g
 
100,87g
 
115,81g
- -
seg 9: 1136 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,04g
 
72,41g
 
81,22g
- -
dom 8: 1224 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,78g
 
76,24g
 
86,32g
- -
sáb 7: 1363 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,33g
 
122,59g
 
115,64g
- -
sex 6: 1019 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,24g
 
37,87g
 
144,54g
- -
qui 5: 1620 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,87g
 
83,79g
 
152,56g
- -
qua 4: 1346 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,59g
 
86,19g
 
67,53g
- -
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