Calendário de Dieta de Tornadia - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2018
sáb 3: 60 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,55g
 
5,90g
 
0,60g
- -
sex 2: 1446 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
117,65g
 
78,13g
 
13,46g
- -
qui 1: 263 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,46g
 
23,66g
 
3,28g
- -
janeiro 2018
qua 31: 329 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,90g
 
27,59g
 
1,06g
- -
ter 30: 478 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,91g
 
38,11g
 
5,96g
- -
seg 29: 1470 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
118,67g
 
87,11g
 
11,39g
- -
dom 28: 953 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,29g
 
55,61g
 
9,41g
- -
sáb 27: 1170 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,01g
 
73,24g
 
8,40g
- -
sex 19: 906 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,48g
 
72,06g
 
11,19g
- -
qua 17: 1253 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,27g
 
65,94g
 
9,02g
- -
ter 16: 1231 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,40g
 
71,44g
 
12,27g
- -
seg 15: 1327 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
108,05g
 
59,82g
 
17,93g
- -
dom 14: 1223 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
111,77g
 
57,48g
 
24,85g
- -
sáb 13: 1301 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,09g
 
74,83g
 
8,82g
- -
qui 11: 1120 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,72g
 
58,51g
 
17,45g
- -
qua 10: 1204 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,99g
 
79,74g
 
15,14g
- -
ter 9: 268 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,22g
 
14,86g
 
7,22g
- -
seg 8: 1241 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,90g
 
72,34g
 
17,11g
- -
qua 3: 1056 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,55g
 
75,17g
 
12,43g
- -
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