Calendário de Dieta de aoliveira34@ - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2022
seg 7: 299 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,08g
 
39,62g
 
26,47g
- -
dom 6: - - 3385* -
novembro 2021
dom 7: 322 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,47g
 
4,02g
 
17,15g
- -
setembro 2021
qua 29: 233 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,61g
 
30,78g
 
7,27g
- -
ter 28: 478 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,72g
 
30,77g
 
91,70g
- -
seg 27: 1616 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,42g
 
65,80g
 
183,35g
- -
qui 23: 1124 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,04g
 
55,18g
 
143,14g
- -
qua 22: 1711 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,23g
 
137,38g
 
153,95g
- -
ter 21: 1016 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,06g
 
66,63g
 
100,78g
- -
seg 20: 1512 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,69g
 
66,83g
 
128,65g
- -
março 2021
ter 16: 1408 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,00g
 
76,94g
 
209,48g
- -
seg 15: 1824 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,61g
 
63,60g
 
179,92g
- -
novembro 2020
sáb 7: 447 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,22g
 
16,70g
 
58,78g
- -
sex 6: 2011 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,76g
 
135,68g
 
172,74g
- -
qui 5: 1606 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,21g
 
78,20g
 
172,22g
- -
qua 4: 1480 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,74g
 
99,53g
 
187,18g
- -
ter 3: 1010 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,20g
 
43,17g
 
155,15g
- -
seg 2: 1912 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,13g
 
100,48g
 
283,77g
2360*  448
dom 1: 1068 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,03g
 
24,75g
 
158,18g
- -
outubro 2020
sáb 31: 796 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,07g
 
41,47g
 
72,20g
- -
sex 30: 1760 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,64g
 
75,54g
 
288,68g
2451*  691
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