Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
aoliveira34@
aoliveira34@
Registado a setembro 2020
Publicações
41
Seguindo
6
Seguidores
3
Histórico de Peso
Peso Inicial
84,3 kg
Perdidos até agora:
2,1 kg
Peso Atual
82,2 kg
Desempenho :
A Perder 0,1 kg por Semana
Peso Alvo
76 kg
Ainda faltam:
6,2 kg
Seguir
Histórico de Peso de aoliveira34@
Visualizar Histórico Completo
Seguindo
XicaXana
Última pesagem:
peso estável
RicardoBel
Última pesagem:
A Perder 1,9 kg por Semana
lfilipets
Última pesagem:
A Ganhar 0,8 kg por Semana
carnivoreiam
Última pesagem:
peso estável
Visualizar Tudo
Livro de Receitas de aoliveira34@
Calorias : 280kcal | Líp: 17,59g | Carbs : 25,66g | Prot: 4,95g
Bolo Abóbora Agrião e Hortelã
Simples, doce e saboroso.
Visualizar Livro de Receitas Completo
Alimentos e Exercícios Recentes de aoliveira34@
Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras
Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado)
Fiambre Peito de Peru
Caminhada
Conduzir
Trabalho de Escritório
Visualizar Calendário de Dieta