Calendário de Dieta de Natacha Monteiro - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2022
qua 30: 766 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,15g
 
32,99g
 
111,80g
- -
ter 29: 1253 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,24g
 
73,64g
 
117,39g
- -
seg 28: 1248 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,15g
 
124,79g
 
90,92g
- -
qua 23: 1067 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,52g
 
105,58g
 
89,08g
- -
ter 22: 1270 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,03g
 
117,73g
 
35,61g
- -
seg 21: 771 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,79g
 
95,74g
 
63,94g
- -
sex 18: 1102 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,06g
 
112,83g
 
42,66g
- -
qui 17: 1053 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,07g
 
104,39g
 
89,90g
- -
qua 16: 1294 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,55g
 
99,49g
 
87,66g
- -
ter 15: 1183 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,29g
 
100,23g
 
68,36g
- -
seg 14: 1079 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,58g
 
109,11g
 
27,76g
- -
maio 2021
seg 17: 1391 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,91g
 
135,78g
 
67,25g
- -
dom 2: 230 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,35g
 
25,74g
 
0,00g
- -
março 2021
sáb 20: 640 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,55g
 
46,73g
 
26,37g
- -
ter 16: 474 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,15g
 
59,77g
 
19,25g
- -
seg 15: 1006 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,82g
 
89,69g
 
44,36g
- -
sáb 13: 516 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,46g
 
69,24g
 
3,87g
- -
sex 12: 495 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,57g
 
61,04g
 
27,06g
- -
qui 11: 1092 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,28g
 
93,48g
 
89,15g
- -
qua 10: 933 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,28g
 
75,18g
 
63,68g
- -
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