Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

10 g

Chocolate

Factos Nutricionais
Quantidade
10 g
por dose
% DR*
Energia
224 kj
3%
54 kcal
Lípidos
2,97g
4%
Lípidos Saturados
1,423g
7%
Lípidos Monoinsaturados
1,321g
Lípidos Poliinsaturados
0,085g
Carboidratos
5,94g
2%
Açúcar
5,15g
6%
Fibras
0,3g
Proteínas
0,76g
2%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
2mg
Potássio
37mg
2%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
3%
da IDR*
(54 cal )
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (44%)
 
Lípidos (50%)
 
Proteínas (6%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
54
Líp
2,97g
Carbs
5,94g
Prot
0,76g
Existem 54 calorias em Chocolate (10 g).
Repartição das Calorias: 50% líp, 44% carbs , 6% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pedaço 86
1 dose (40 g) 214
100 g 535

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