Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

Mussaca

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
503 kj
6%
120 kcal
Lípidos
7,91g
11%
Lípidos Saturados
1,718g
9%
Lípidos Trans
0,535g
Lípidos Monoinsaturados
2,728g
Lípidos Poliinsaturados
2,919g
Carboidratos
7,26g
3%
Açúcar
2,01g
2%
Fibras
2g
Proteínas
4,88g
10%
Sal
0,31g
5%
Colesterol
12mg
Potássio
209mg
10%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 11 mai 20 07:31
6%
da IDR*
(120 cal )
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (25%)
 
Lípidos (59%)
 
Proteínas (16%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
120
Líp
7,91g
Carbs
7,26g
Prot
4,88g
Existem 120 calorias em Mussaca (100 g).
Repartição das Calorias: 59% líp, 24% carbs , 16% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pedaço 103
1 dose (86 g) 103
100 g 120

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