Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

100 g

Pêssego

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
163 kj
2%
39 kcal
Lípidos
0,25g
0%
Lípidos Saturados
0,019g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,067g
Lípidos Poliinsaturados
0,086g
Carboidratos
9,54g
4%
Açúcar
8,39g
9%
Fibras
1,5g
Proteínas
0,91g
2%
Sal
0g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
190mg
10%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
2%
da IDR*
(39 cal )
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (87%)
 
Lípidos (5%)
 
Proteínas (8%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Pêssego
 

Resumo Nutricional:

Cals
39
Líp
0,25g
Carbs
9,54g
Prot
0,91g
Existem 39 calorias em Pêssego (100 g).
Repartição das Calorias: 5% líp, 87% carbs , 8% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pequeno (5 cm de diâmetro) (apox 5 por 450 g) 31
1 médio (6,5 cm de diâmetro) (aprox 4 por 450 g) 38
1 dose (98 g) 38
100 g 39
1 grande (7 cm de diâmetro)(aprox 2-1/2 por 450 g) 61

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Pêssegos (Sólido e Líquido, em Sumo, Enlatados)
Pêssegos (Sólido e Líquido, em Calda Light, Enlatado)
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Pêssegos (Sólido e Líquido, em Calda Extra Light, Enlatado)
Pêssegos
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Ver também:

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