Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

Shabu-shabu

Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (300 g)
por dose
% DR*
Energia
2391 kj
29%
572 kcal
Lípidos
24,67g
35%
Lípidos Saturados
9,692g
48%
Lípidos Monoinsaturados
10,31g
Lípidos Poliinsaturados
1,376g
Carboidratos
45,77g
18%
Açúcar
6,49g
7%
Fibras
5,4g
Proteínas
44,46g
89%
Sal
1,05g
17%
Colesterol
87mg
Potássio
1368mg
68%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 12 mai 20 05:14
29%
da IDR*
(572 cal )
29% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (31%)
 
Lípidos (38%)
 
Proteínas (31%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
572
Líp
24,67g
Carbs
45,77g
Prot
44,46g
Existem 572 calorias em Shabu-shabu (1 dose).
Repartição das Calorias: 38% líp, 31% carbs , 31% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 191
1 dose (300 g) 572

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