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Tamal com Carne

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
841 kj
10%
201 kcal
Lípidos
11,51g
16%
Lípidos Saturados
4,265g
21%
Lípidos Monoinsaturados
5,02g
Lípidos Poliinsaturados
1,22g
Carboidratos
15,81g
6%
Açúcar
0,87g
1%
Fibras
2,1g
Proteínas
8,75g
18%
Sal
1,50g
25%
Colesterol
28mg
Potássio
212mg
11%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
10%
da IDR*
(201 cal )
10% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (32%)
 
Lípidos (51%)
 
Proteínas (17%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
201
Líp
11,51g
Carbs
15,81g
Prot
8,75g
Existem 201 calorias em Tamal com Carne (100 g).
Repartição das Calorias: 51% líp, 31% carbs , 17% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 dose (70 g) 141
100 g 201
1 chávena 330

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