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Carne de Vaca da Alcatra - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura)
por 100 g - Calorias : 166kcal | Líp: 7,93g | Carbs : 0,0g | Prot: 22,06g ,
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por 100 g - Calorias : 214kcal | Líp: 14,28g | Carbs : 0,0g | Prot: 19,92g ,
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por 100 g - Calorias : 155kcal | Líp: 7,17g | Carbs : 0,0g | Prot: 21,22g ,
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por 100 g - Calorias : 204kcal | Líp: 13,14g | Carbs : 0,0g | Prot: 20,07g ,
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Calamares Fervidos ou Cozidos a Vapor
por 100 g - Calorias : 91kcal | Líp: 1,37g | Carbs : 3,05g | Prot: 15,45g
Outras quantidades : 1 dose - 78kcal , 1 chávena - 128kcal ,
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