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Pão de Queijo
Lanche fácil e saboroso com apenas 3 ingredientes.
por dose - Calorias: 43kcal | Líp: 1,39g | Carbs: 5,70g | Prot: 1,80g
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Noodles de Courgette com Camarão e Cogumelos
Uma receita rápida e saudável, ideal para um almoço ou jantar.
por dose - Calorias: 173kcal | Líp: 7,04g | Carbs: 14,26g | Prot: 9,53g
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Bolo de Caneca
Receita de café da manhã leve, rápido e saudável.
por dose - Calorias: 221kcal | Líp: 3,40g | Carbs: 46,03g | Prot: 3,21g
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Pão de Leite sem Farinha
Receita macia, saborosa e fácil.
por dose - Calorias: 127kcal | Líp: 2,50g | Carbs: 14,17g | Prot: 11,87g
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Panquecas Proteicas
Receita rápida e fácil de baixa caloria.
por dose - Calorias: 161kcal | Líp: 2,57g | Carbs: 18,92g | Prot: 15,25g
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Pão Trigo Sarraceno
Sem glúten, saudável e saboroso.
por dose - Calorias: 87kcal | Líp: 0,40g | Carbs: 17,74g | Prot: 2,33g
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Bolas de Energia
Lanche ou sobremesa leve, saudável e delicioso.
por dose - Calorias: 64kcal | Líp: 3,11g | Carbs: 6,96g | Prot: 1,87g
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Panqueca Proteína
Café da manhã leve, rápido e delicioso.
por dose - Calorias: 175kcal | Líp: 2,44g | Carbs: 21,88g | Prot: 15,98g
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Bolo Proteico
Fácil, rápido e delicioso.
por dose - Calorias: 73kcal | Líp: 1,83g | Carbs: 8,56g | Prot: 5,04g
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Banana Bread
Doce, úmido e delicioso.
por dose - Calorias: 218kcal | Líp: 6,86g | Carbs: 32,42g | Prot: 6,63g
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Cupcake de Banana
Lanche levemente doce, delicioso e de baixa caloria.
por dose - Calorias: 61kcal | Líp: 1,65g | Carbs: 9,96g | Prot: 2,62g
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Bolo de Noz
Perfeitamente delicioso com apenas 3 ingredientes.
por dose - Calorias: 144kcal | Líp: 9,68g | Carbs: 9,98g | Prot: 3,69g
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Pão de Maisena
Receita rápida e fácil.
por dose - Calorias: 237kcal | Líp: 12,35g | Carbs: 23,21g | Prot: 7,01g
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Bolo de Caneca de Chocolate
Uma receita rápida e fácil para lanche ou café da manhã.
por dose - Calorias: 65kcal | Líp: 2,59g | Carbs: 6,00g | Prot: 3,77g
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Mingau de Aveia
Café da manhã ou lanche básico.
por dose - Calorias: 372kcal | Líp: 9,13g | Carbs: 55,33g | Prot: 10,36g
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Bolachas de Aveia
Lanche crocante e com baixo teor de açúcar.
por dose - Calorias: 66kcal | Líp: 1,86g | Carbs: 9,01g | Prot: 2,98g
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Waffles de Banana
Café da manhã simplesmente apetitoso.
por dose - Calorias: 348kcal | Líp: 6,63g | Carbs: 60,82g | Prot: 12,25g
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Bolas de Peru
Delicioso prato feito na airfryer.
por dose - Calorias: 240kcal | Líp: 5,92g | Carbs: 18,53g | Prot: 26,11g
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Panqueca de Espinafre com Frango
Café da manhã fácil e rápido.
por dose - Calorias: 95kcal | Líp: 3,76g | Carbs: 8,88g | Prot: 5,94g
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Bolinho de Banana e Aveia
Lanche leve, delicioso e com baixo teor de gordura.
por dose - Calorias: 53kcal | Líp: 1,21g | Carbs: 9,34g | Prot: 1,87g
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Pesquisa de Alimentos
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