Pesquisa de Receita

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	Compota de Pêssego por membro: carol.a.silvacoelho Compota simples, fácil de preparar e deliciosa. por dose - Calorias: 7kcal \| Líp: 0,04g \| Carbs: 1,66g \| Prot: 0,11g
	Pudim de Aveia por membro: MiguelLour Pudim de aveia leve e cremoso. por dose - Calorias: 238kcal \| Líp: 4,54g \| Carbs: 36,29g \| Prot: 11,33g
	Pão de Banana por membro: motartatiana Pão fácil de assar, saboroso e irresistível. por dose - Calorias: 235kcal \| Líp: 8,72g \| Carbs: 32,99g \| Prot: 7,96g
	Muffins de Proteína de Aveia por membro: Raquel Carochinho Lanche saboroso, fofo e saudável. por dose - Calorias: 135kcal \| Líp: 5,36g \| Carbs: 13,02g \| Prot: 9,40g
	Bolachas de Aveia com Mel por membro: danielfsmoreira1974 Um lanche fácil, crocante e saudável feito com ingredientes simples. por dose - Calorias: 102kcal \| Líp: 2,40g \| Carbs: 15,77g \| Prot: 3,44g
	Pudim de Proteína de Chocolate e Baunilha por membro: inesfilipamartinho Lanche cremoso e incrivelmente saboroso pronto em apenas alguns minutos. por dose - Calorias: 129kcal \| Líp: 4,90g \| Carbs: 14,35g \| Prot: 6,10g
	Panquecas Cenoura por membro: VaniaRaquel Um café da manhã farto, fácil e delicioso. por dose - Calorias: 44kcal \| Líp: 1,56g \| Carbs: 5,25g \| Prot: 2,34g
	Gelado de Fruta por membro: catarinarondao Super fácil de fazer e sorvete de frutas sem laticínios que você vai adorar. por dose - Calorias: 109kcal \| Líp: 0,58g \| Carbs: 25,56g \| Prot: 1,83g
	Biscoitos de Banana e Aveia por membro: catarinarondao Biscoitos saudáveis, ligeiramente doces e irresistíveis. por dose - Calorias: 44kcal \| Líp: 0,41g \| Carbs: 9,89g \| Prot: 0,77g
	Barras de Cereais por membro: Raquel Carochinho Um lanche saudável, macio e em borracha. por dose - Calorias: 150kcal \| Líp: 3,56g \| Carbs: 20,80g \| Prot: 2,62g
	Pão Keto sem Glúten por membro: mafalda.silva.1992 Esses pães têm texturas arejadas e uma crosta levemente crocante. por dose - Calorias: 189kcal \| Líp: 15,06g \| Carbs: 3,59g \| Prot: 7,89g
	Bolacha Laranja por membro: sandrasales Biscoitos saborosos e ligeiramente crocantes feitos com suco de laranja fresco. por dose - Calorias: 55kcal \| Líp: 0,90g \| Carbs: 10,14g \| Prot: 1,92g
	Granola Caseira Low Carb por membro: XicaXana Granola com frutos secos e sementes, cacau puro, côco ralado e óleo de côco. Ótima para juntar ao iogurte. por dose - Calorias: 225kcal \| Líp: 20,92g \| Carbs: 5,43g \| Prot: 5,89g
	Bolachas de Maçã e Aveia por membro: marassinacio Bolachas sem açúcar. por dose - Calorias: 56kcal \| Líp: 1,09g \| Carbs: 10,43g \| Prot: 1,97g
	Grelos Salteados em Azeite e Alho por membro: Sónia Meireles Bem fácil e agradável. por dose - Calorias: 99kcal \| Líp: 7,50g \| Carbs: 5,34g \| Prot: 4,95g
	Sopa de Feijão Branco e Agrião por membro: Sónia Meireles Substancial, quente, reconfortante. por dose - Calorias: 78kcal \| Líp: 1,74g \| Carbs: 12,38g \| Prot: 4,38g
	Panquecas Proteicas por membro: Monica Claro Snacks bons para desportistas, sem glúten. por dose - Calorias: 104kcal \| Líp: 3,56g \| Carbs: 12,73g \| Prot: 5,73g
	Jardineira de Soja por membro: ilidio.67 Uma jardineira leve, suave, sem gordura, e com a batata substituída. por dose - Calorias: 223kcal \| Líp: 5,72g \| Carbs: 20,57g \| Prot: 20,34g
	Almôndegas de Seitan por membro: ilidio.67 Para quem adora almôndegas, esta é uma receita pratica, saborosa, sem gorduras, com seitan e soja. por dose - Calorias: 36kcal \| Líp: 0,63g \| Carbs: 3,67g \| Prot: 4,06g
	Salteado de Legumes com Molho de Soja por membro: Rita Luis Muito bons e são muito fáceis de fazer. por dose - Calorias: 141kcal \| Líp: 7,19g \| Carbs: 18,15g \| Prot: 3,60g