Pesquisa de Receita

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	Bolachas de Coco e Aveia por membro: mariana_003 Lanche doce, mastigável e saboroso. por dose - Calorias: 263kcal \| Líp: 11,35g \| Carbs: 33,59g \| Prot: 4,67g
	Muffins De Laranja De Cacau por membro: Cristina Gouveia Lanche macio, saboroso e saudável. por dose - Calorias: 57kcal \| Líp: 1,41g \| Carbs: 5,26g \| Prot: 4,27g
	Crepes de Aveia e Amêndoa por membro: Minyoogi Esses creps com baixo teor de carboidratos são fáceis de cozinhar e saborosos. por dose - Calorias: 118kcal \| Líp: 5,37g \| Carbs: 12,66g \| Prot: 4,78g
	Pão de Banana Vegano por membro: ana.isaa23 Pão de banana húmido e saudável com tâmaras e amêndoas. por dose - Calorias: 165kcal \| Líp: 6,78g \| Carbs: 21,37g \| Prot: 3,79g
	Panquecas de Trigo Integral por membro: Margarette84 Deliciosas e fofas panquecas perfeitas para uma manhã movimentada. por dose - Calorias: 141kcal \| Líp: 6,06g \| Carbs: 17,78g \| Prot: 4,95g
	Barras Aveia por membro: RicManDuFrei Moderadamente doce, mastigável e saboroso. por dose - Calorias: 217kcal \| Líp: 6,85g \| Carbs: 26,53g \| Prot: 10,60g
	Pudim Cremoso de Banana por membro: joaovzlantunes Sobremesa simples e fácil. por dose - Calorias: 136kcal \| Líp: 4,41g \| Carbs: 17,45g \| Prot: 6,81g
	Bolas de Flocos de Aveia por membro: AnaRodrigues11 Sobremesa rápida e fácil. por dose - Calorias: 109kcal \| Líp: 4,47g \| Carbs: 13,13g \| Prot: 3,75g
	Bolo de Banana Aveia e Coco por membro: Paula Maçorano Petiscos assados úmidos e saborosos. por dose - Calorias: 206kcal \| Líp: 11,98g \| Carbs: 18,97g \| Prot: 5,11g
	Crepes de Aveia por membro: lilianaparalvas Sobremesa de baixa caloria. por dose - Calorias: 172kcal \| Líp: 4,39g \| Carbs: 21,73g \| Prot: 9,61g
	Salada de Quinoa e Salmão por membro: pat2396 Almoço de baixa caloria. por dose - Calorias: 210kcal \| Líp: 6,60g \| Carbs: 21,98g \| Prot: 15,06g
	Quiche de Delícias do Mar por membro: pat2396 Quiche de frutos do mar de baixa caloria. por dose - Calorias: 115kcal \| Líp: 7,93g \| Carbs: 5,94g \| Prot: 4,62g
	Panqueca de Coco Low Carb por membro: Paula Maçorano Panquecas deliciosas e fáceis de fazer. por dose - Calorias: 1150kcal \| Líp: 79,48g \| Carbs: 70,30g \| Prot: 26,30g
	Panquecas de Aveia por membro: catarina_mota Um café da manhã delicioso e fácil de fazer. por dose - Calorias: 313kcal \| Líp: 8,07g \| Carbs: 46,37g \| Prot: 12,43g
	Batido de Frutas por membro: Sandra Mendes Machado Perfeito para o lanche de verão. por dose - Calorias: 97kcal \| Líp: 2,22g \| Carbs: 18,60g \| Prot: 2,16g
	Barritas Saudáveis por membro: anaifcarneiro Salgadinhos assados sem colesterol. por dose - Calorias: 114kcal \| Líp: 7,13g \| Carbs: 7,86g \| Prot: 3,36g
	Rissóis de Legumes por membro: magpie.castro Alternativa sem carne rica em proteínas. por dose - Calorias: 183kcal \| Líp: 4,40g \| Carbs: 18,28g \| Prot: 15,88g
	Massa Fria com Grão de Bico e Atum por membro: vfsa26 Uma refeição completa para o almoço. por dose - Calorias: 774kcal \| Líp: 28,25g \| Carbs: 90,17g \| Prot: 35,74g
	Panquecas de Aveia e Sementes por membro: vfsa26 Saboroso café da manhã ou lanche. por dose - Calorias: 233kcal \| Líp: 4,21g \| Carbs: 38,67g \| Prot: 9,77g
	Waffles de Brownie por membro: PedroLopess Café da manhã rápido sem açúcar refinado. por dose - Calorias: 131kcal \| Líp: 2,80g \| Carbs: 20,50g \| Prot: 5,92g