Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozedura: 20 mins
Tipo de refeição :
Pães e Produtos de Panificação
Snacks
Sobremesas
Pequeno Almoço
Avaliação :
Ainda sem avaliação.
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Um delicioso lanche. Muito fofinhos e super-fáceis de fazer.
Ingredientes
Instruções
- Adicione o leite, a baunilha e o suco de limão em uma tigela pequena, mexa e reserve.
- Em uma tigela média, misture a farinha, o açúcar, o fermento e o sal e mexa bem.
- Adicione as framboesas e mexa bem.
- Pré-aqueça a airfryer a 180°C por 5 minutos.
- Adicione o óleo à tigela de leite e mexa. Em seguida, despeje a mistura na tigela com os ingredientes secos e mexa até incorporar. (Não misture demais, misture os ingredientes delicadamente).
- Coloque colheradas da mistura em formas de silicone. Coloque na airfryer por aproximadamente 20 minutos a 180°C.
- Quando acabar o tempo, faça o teste do palito - tem que sair seco. Coloque à parte até arrefecer e desenforma. Sirva quente ou frio.
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Resumo Nutricional:
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Existem 374 calorias em 1 dose de Muffins de Framboesas.
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Repartição das Calorias: 32% líp, 59% carbs , 8% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
1563 kj
19%
374 kcal
Lípidos
13,3g
19%
Lípidos Saturados
1,709g
9%
Lípidos Monoinsaturados
4,316g
Lípidos Poliinsaturados
6,477g
Carboidratos
55,17g
21%
Açúcar
14,24g
16%
Fibras
3,6g
Proteínas
7,78g
16%
Sal
0,15g
3%
Colesterol
0mg
Potássio
130mg
6%
Repartição das Calorias:
Carboidratos (60%)
Lípidos (32%)
Proteínas (8%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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