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Resultado:
4 dose(s)
Tempo de Preparação:
10 mins
Tempo de Cozedura:
20 mins
Tipo de refeição :
Pães e Produtos de Panificação
Snacks
Sobremesas
Pequeno Almoço
Avaliação :

Ainda sem avaliação.

Avaliação Média dos Membros da FatSecret
por membro: SassyXL8r

Muffins de Framboesas

Um delicioso lanche. Muito fofinhos e super-fáceis de fazer.

Ingredientes

Instruções

  1. Adicione o leite, a baunilha e o suco de limão em uma tigela pequena, mexa e reserve.
  2. Em uma tigela média, misture a farinha, o açúcar, o fermento e o sal e mexa bem.
  3. Adicione as framboesas e mexa bem.
  4. Pré-aqueça a airfryer a 180°C por 5 minutos.
  5. Adicione o óleo à tigela de leite e mexa. Em seguida, despeje a mistura na tigela com os ingredientes secos e mexa até incorporar. (Não misture demais, misture os ingredientes delicadamente).
  6. Coloque colheradas da mistura em formas de silicone. Coloque na airfryer por aproximadamente 20 minutos a 180°C.
  7. Quando acabar o tempo, faça o teste do palito - tem que sair seco. Coloque à parte até arrefecer e desenforma. Sirva quente ou frio.
 


     
 

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Resumo Nutricional:

Existem 374 calorias em 1 dose de Muffins de Framboesas.
Repartição das Calorias: 32% líp, 59% carbs , 8% prot.

Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
por dose
% DR*
Energia
1563 kj
19%
374 kcal
Lípidos
13,3g
19%
Lípidos Saturados
1,709g
9%
Lípidos Monoinsaturados
4,316g
Lípidos Poliinsaturados
6,477g
Carboidratos
55,17g
21%
Açúcar
14,24g
16%
Fibras
3,6g
Proteínas
7,78g
16%
Sal
0,15g
3%
Colesterol
0mg
Potássio
130mg
6%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
19%
da IDR*
(374 cal )
19% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (60%)
 
Lípidos (32%)
 
Proteínas (8%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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