Receitas - Sobremesas

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Bolachas de Amêndoa e Chocolate
por membro: Renata1970
Constituem um acompanhamento saboroso de uma chávena de chá ou café.
por dose - Calorias: 122kcal | Líp: 9,89g | Carbs: 5,78g | Prot: 3,74g
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Panqueca de Banana, Aveia e Alfarroba
por membro: Carlos Capitão
Mais uma receita para fazerem as vossas panquecas: usar alfarroba.
por dose - Calorias: 147kcal | Líp: 1,53g | Carbs: 24,14g | Prot: 10,09g
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Bolo de Limão e Courgette
por membro: cmanu_sa
Bolo aromático de limão e courgette, ótimo como pequeno almoço ou sobremesa.
por dose - Calorias: 145kcal | Líp: 5,82g | Carbs: 19,48g | Prot: 4,95g
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Bolo de Especiarias
por membro: Paulac.goncalves
Um optimo bolo pouco doce para acompanhar com chá.
por dose - Calorias: 279kcal | Líp: 14,08g | Carbs: 34,89g | Prot: 6,46g
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Bolo Batata Doce e Whey
por membro: Andrecorreia2015
Ideal para atletas que treinam e costumam comer sempre batata doce.
por dose - Calorias: 65kcal | Líp: 0,88g | Carbs: 8,99g | Prot: 5,44g
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Bolo de Batata Doce e Coco
por membro: Marta Simões
Este bolo é perfeito para o inverno, numa tarde fria, com um chá quente. Meio húmido, macio e saboroso.
por dose - Calorias: 238kcal | Líp: 12,44g | Carbs: 28,32g | Prot: 4,13g
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Marmelada Caseira
por membro: Amdv
Marmelada de marmelo caseira.
por dose - Calorias: 78kcal | Líp: 0,03g | Carbs: 20,03g | Prot: 0,10g
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Gelatina de Manga
por membro: Amdv
Sobremesa leve.
por dose - Calorias: 79kcal | Líp: 0,20g | Carbs: 12,75g | Prot: 7,91g
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Pudim de Chia
por membro: pirsantos
Sementes de chia e cacau pudim.
por dose - Calorias: 130kcal | Líp: 9,38g | Carbs: 13,97g | Prot: 6,33g
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Bolachas de Courgette e Limão
por membro: MarianaGuerra98
Saborosas e saudáveis.
por dose - Calorias: 71kcal | Líp: 0,61g | Carbs: 15,48g | Prot: 1,09g
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Tarte de Maçã
por membro: MarianaGuerra98
Bastante fácil de fazer e excelente para um lanche ou pequeno almoço
por dose - Calorias: 201kcal | Líp: 8,38g | Carbs: 28,70g | Prot: 2,70g
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Chiffon de Chocolate
por membro: Ceros
O melhor bolo de chocolate jamais inventado, não é light, mas fica super fofo e saboroso.
por dose - Calorias: 119kcal | Líp: 6,45g | Carbs: 13,49g | Prot: 3,21g
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Bolo de Beterraba e Cacau
por membro: Ceros
Bolo macio e húmido.
por dose - Calorias: 98kcal | Líp: 3,18g | Carbs: 15,36g | Prot: 2,09g
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Creme Brulée
por membro: Amdv
Creme de natas com aroma a baunilha.
por dose - Calorias: 339kcal | Líp: 31,35g | Carbs: 11,80g | Prot: 3,57g
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Bolo Abóbora e Cacau
por membro: Andreia Cambez
Bolo abóbora e cacau com coco.
por dose - Calorias: 163kcal | Líp: 13,55g | Carbs: 5,24g | Prot: 5,01g
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Pudim de Abacate com Chocolate
por membro: JoanaCatarina
A maneira saudável de comer um doce.
por dose - Calorias: 136kcal | Líp: 8,32g | Carbs: 14,16g | Prot: 2,68g
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Panqueca com Morangos
por membro: Neeltex
Panqueca saborosa.
por dose - Calorias: 435kcal | Líp: 36,90g | Carbs: 6,61g | Prot: 16,68g
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Brownie Chocolate
por membro: Raquel Antão
Leve brownie.
por dose - Calorias: 195kcal | Líp: 4,53g | Carbs: 9,19g | Prot: 29,43g
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Panquecas
por membro: Raquel Antão
Panquecas de aveia.
por dose - Calorias: 154kcal | Líp: 3,26g | Carbs: 20,22g | Prot: 10,07g
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Pudim Gelatina Light
por membro: Raquel Antão
Se você exagerou no almoço e quer pegar leve na sobremesa.
por dose - Calorias: 69kcal | Líp: 1,36g | Carbs: 8,16g | Prot: 5,32g
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