Receitas - Aperitivos

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Almôndegas de Seitan
por membro: ilidio.67
Para quem adora almôndegas, esta é uma receita pratica, saborosa, sem gorduras, com seitan e soja.
por dose - Calorias: 36kcal | Líp: 0,63g | Carbs: 3,67g | Prot: 4,06g
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Bolacha de Aveia
por membro: Ohmdurga
Bolacha de aveia caseira.
por dose - Calorias: 143kcal | Líp: 5,02g | Carbs: 21,44g | Prot: 3,58g
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Panquecas de Linhaça e Banana
por membro: Rudy18
Ideal para o pequeno-almoço ou para um pos-treino.
por dose - Calorias: 192kcal | Líp: 6,92g | Carbs: 18,91g | Prot: 13,15g
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Gressinos
por membro: Xophia
Snack muito versátil! A receita é simples e possibilita a preparação de diversos gressinos diferentes.
por dose - Calorias: 28kcal | Líp: 0,80g | Carbs: 4,58g | Prot: 0,90g
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Croquetes de Espinafre
por membro: marieyeey
Aperitivo saudável e pobre em gorduras.
por dose - Calorias: 320kcal | Líp: 7,04g | Carbs: 51,79g | Prot: 13,46g
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Almôndegas de Camarão
por membro: DMorais
Uma forma original de comer almôndegas.
por dose - Calorias: 298kcal | Líp: 8,67g | Carbs: 5,58g | Prot: 47,11g
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