Receitas - Sopas

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	Sopa de Curgete por membro: Lrsc. Prato de baixa caloria para noites frias. por dose - Calorias: 85kcal \| Líp: 4,49g \| Carbs: 9,41g \| Prot: 2,66g
	Sopa de Cenoura e Abobrinha por membro: carolinalemoscosta Esta sopa é cremosa, nutritiva e muito simples. por dose - Calorias: 59kcal \| Líp: 1,78g \| Carbs: 10,22g \| Prot: 2,64g
	Sopa de Cenoura por membro: Anadibrito Prato cremoso e vegano. por dose - Calorias: 150kcal \| Líp: 8,30g \| Carbs: 15,59g \| Prot: 4,06g
	Sopa de Espinafres por membro: veiaspoeticas239 Prato com baixo teor de açúcar e sem colesterol. por dose - Calorias: 190kcal \| Líp: 16,41g \| Carbs: 5,28g \| Prot: 6,78g
	Sopa Courgette e Brócolos por membro: Catarinanjos Uma sopa cremosa e saborosa. por dose - Calorias: 186kcal \| Líp: 13,85g \| Carbs: 15,58g \| Prot: 3,37g
	Sopa de Vegetais por membro: 2000Dani Uma sopa sem colesterol carregada com nutrientes. por dose - Calorias: 115kcal \| Líp: 5,31g \| Carbs: 14,93g \| Prot: 3,28g
	Sopa de Vegetais por membro: MiguelLour Uma sopa cremosa de baixa caloria. por dose - Calorias: 78kcal \| Líp: 0,24g \| Carbs: 16,77g \| Prot: 2,94g
	Sopa de Vegetais com Bife de Vaca por membro: 81621c61349444298f115f6ed1c0c488 Um prato de baixo colesterol perfeito para noites frias. por dose - Calorias: 207kcal \| Líp: 4,80g \| Carbs: 25,93g \| Prot: 13,08g
	Sopa de Purê de Legumes por membro: NiCunha Rápido para preparar sopa com baixo teor de carboidratos para esquentar em dias frios. por dose - Calorias: 61kcal \| Líp: 0,48g \| Carbs: 12,56g \| Prot: 4,32g
	Creme de Legumes com Lentilhas por membro: AnaS0fia Sopa reconfortante e cremosa saudável. por dose - Calorias: 65kcal \| Líp: 2,12g \| Carbs: 10,11g \| Prot: 2,20g Ainda sem avaliação.
	Sopa Creme Zuchinni por membro: MammiNice Sopa fácil, deliciosa e nutritiva irresistível. por dose - Calorias: 187kcal \| Líp: 14,40g \| Carbs: 7,94g \| Prot: 7,27g
	Sopa de Vegetais por membro: adrianalecamarques95 Prato saudável e de baixa caloria. por dose - Calorias: 54kcal \| Líp: 1,44g \| Carbs: 8,12g \| Prot: 2,67g Ainda sem avaliação.
	Sopa de Feijão Branco e Agrião por membro: Sónia Meireles Substancial, quente, reconfortante. por dose - Calorias: 78kcal \| Líp: 1,74g \| Carbs: 12,38g \| Prot: 4,38g
	Sopa de Espinafres por membro: luis.m.castanheta Perfeitamente adequada para quem está de dieta. por dose - Calorias: 106kcal \| Líp: 3,15g \| Carbs: 16,98g \| Prot: 6,43g
	Sopa Legumes por membro: lopesjoana Sopa muito rica em legumes e nenhuma gordura. por dose - Calorias: 85kcal \| Líp: 4,54g \| Carbs: 11,42g \| Prot: 1,35g
	Sopa de Legumes sem Batata por membro: clgaiao Sopa com vários legumes. por dose - Calorias: 103kcal \| Líp: 3,71g \| Carbs: 15,95g \| Prot: 3,68g
	Sopa sem Batata por membro: MoçaDesafinada Sopa sem batata com vários legumes. por dose - Calorias: 76kcal \| Líp: 0,30g \| Carbs: 14,97g \| Prot: 4,68g
	Creme de Cogumelos e Couve-Flor por membro: Lisasinha Uma sopinha ideal para estes dias chuvosos. por dose - Calorias: 54kcal \| Líp: 1,68g \| Carbs: 8,91g \| Prot: 2,45g
	Sopa de Espinafres por membro: Lisasinha Sopa de espinafres, com pouca batata. por dose - Calorias: 69kcal \| Líp: 1,38g \| Carbs: 13,17g \| Prot: 2,45g
	Sopa de Agrião por membro: blewmethod Suave e requintada, ela pode ser servida tanto fria como quente. por dose - Calorias: 477kcal \| Líp: 1,70g \| Carbs: 112,98g \| Prot: 11,31g

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