Lisasinha
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Peso Inicial
70,5 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg

Peso Atual
67,6 kg
Desempenho : A Perder 0,7 kg por Semana

Peso Alvo
60 kg
Ainda faltam: 7,6 kg

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Livro de Receitas de Lisasinha

Calorias : 69kcal | Líp: 1,38g | Carbs : 13,17g | Prot: 2,45g
Sopa de Espinafres
Sopa de espinafres, com pouca batata.
Calorias : 298kcal | Líp: 13,07g | Carbs : 26,20g | Prot: 19,13g
Massada de Salmão
Massa com salmão, cogumelos frescos e bróculos.
Calorias : 54kcal | Líp: 1,68g | Carbs : 8,91g | Prot: 2,45g
Creme de Cogumelos e Couve-Flor
Uma sopinha ideal para estes dias chuvosos.
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Alimentos e Exercícios Recentes de Lisasinha


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