Receitas - Acompanhamentos

1 a 17 de 17

	Legumes Refogados por membro: Sayonara Medeiros Prato saudável e rico em nutrientes. por dose - Calorias: 359kcal \| Líp: 27,76g \| Carbs: 26,95g \| Prot: 5,74g
	Tortilha Integral por membro: a2b0020195254dcb8ef3dc32264311fe Pão de baixa caloria sem adição de açúcares. por dose - Calorias: 127kcal \| Líp: 4,34g \| Carbs: 18,00g \| Prot: 2,86g
	Grelos Salteados em Azeite e Alho por membro: Sónia Meireles Bem fácil e agradável. por dose - Calorias: 99kcal \| Líp: 7,50g \| Carbs: 5,34g \| Prot: 4,95g
	Salteado de Legumes com Molho de Soja por membro: Rita Luis Muito bons e são muito fáceis de fazer. por dose - Calorias: 141kcal \| Líp: 7,19g \| Carbs: 18,15g \| Prot: 3,60g
	Arroz Fingido de Couve Flor por membro: Shivana27 Uma alternativa bastante saudável ao arroz e sem gluten, vegan, low carb. por dose - Calorias: 77kcal \| Líp: 4,71g \| Carbs: 8,01g \| Prot: 2,51g
	Hambúrgueres de Grão de Bico por membro: S.Chaves Hambúrguer de grão de bico com cenoura e linhaça, no forno. por dose - Calorias: 156kcal \| Líp: 7,53g \| Carbs: 16,26g \| Prot: 6,11g
	Quiche Atum por membro: Raquel Antão Quiche light. por dose - Calorias: 100kcal \| Líp: 4,76g \| Carbs: 5,34g \| Prot: 9,14g
	Puré de Couve-Flor e Parmigiano por membro: Mad-Lisboa Fica óptima quente ou fria. por dose - Calorias: 176kcal \| Líp: 13,02g \| Carbs: 11,91g \| Prot: 6,25g
	Salada por membro: Lyugser Uma salada simples e equilibrada. por dose - Calorias: 92kcal \| Líp: 1,13g \| Carbs: 12,14g \| Prot: 10,50g
	Quiche de Atum por membro: Snotr4 Uma quiche saborosa de atum, alho francês, pimentos, cenoura. por dose - Calorias: 184kcal \| Líp: 9,34g \| Carbs: 10,65g \| Prot: 14,21g
	Legumes Salteados por membro: clgaiao Legumes salteados com pouca gordura. por dose - Calorias: 71kcal \| Líp: 2,60g \| Carbs: 11,48g \| Prot: 3,48g
	Salteado de Feijão Verde com Bacon por membro: contreiras De tão simples pode ser uma boa refeição. por dose - Calorias: 201kcal \| Líp: 14,32g \| Carbs: 9,91g \| Prot: 9,43g
	Salada de Alface com Tomate, Pimento e Cebola por membro: clgaiao Salada de acompanhamento ou para adicionar ingredientes extra. por dose - Calorias: 109kcal \| Líp: 7,06g \| Carbs: 11,14g \| Prot: 1,68g
	Salada de Agrião, Requeijão e Mel por membro: OAAO O agrião é uma erva rica em vitamina C. por dose - Calorias: 244kcal \| Líp: 20,05g \| Carbs: 13,72g \| Prot: 4,51g
	Salada Tomate com Queijo Fresco e Diospiro por membro: OAAO Salada de queijo fresco com tomate. por dose - Calorias: 405kcal \| Líp: 21,30g \| Carbs: 41,12g \| Prot: 17,23g
	Salada Montanheira por membro: Marcela Brazona Simples salada de vegetais picados. por dose - Calorias: 160kcal \| Líp: 13,76g \| Carbs: 9,03g \| Prot: 1,47g
	Salada Russa por membro: Pulit4 Típica salada russa. Pode ser acompanhada com atum, filetes de pescada, etc. por dose - Calorias: 286kcal \| Líp: 8,60g \| Carbs: 43,93g \| Prot: 10,10g

Procurar Mais Receitas

Ordenar Receitas

	Popular
	Avaliação Alta
	Mais Recente

Filtrar por Tipo de Refeição

Aperitivos Sopas Pratos Principais Acompanhamentos Pães e Produtos de Panificação Saladas e Molhos para Saladas Molhos e Condimentos Sobremesas Snacks Bebidas Outros Pequeno Almoço Almoço

Submeter uma Receita

Receitas mais procuradas

Bolo Proteico

Lasanha

Wrap

Arroz de Pato

Frango

Panqueca

Bolonhesa

Salada Russa

Ovo

Pao