Pesquisa de Receita
Tipo de refeição
Palavras-chave
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Quiche de Atum
por membro: Snotr4
Uma quiche saborosa de atum, alho francês, pimentos, cenoura.
por dose - Calorias : 184kcal | Líp: 9,34g | Carbs : 10,65g | Prot: 14,21g
Quiche de Atum Low Carb
por membro: adrianalecamarques95
Este prato com baixo teor de carboidratos e alto teor de proteínas é ótimo para almoçar ou jantar.
por dose - Calorias : 138kcal | Líp: 5,50g | Carbs : 6,28g | Prot: 16,37g
Quiche Fingida
por membro: micaelamelim
Quiche sem massa.
por dose - Calorias : 339kcal | Líp: 21,40g | Carbs : 9,47g | Prot: 26,81g
Quiche Atum
por membro: Raquel Antão
Quiche light.
por dose - Calorias : 100kcal | Líp: 4,76g | Carbs : 5,34g | Prot: 9,14g
Quiches de Bacon, Grelos e Parmesão
por membro: Mad-Lisboa
Uma receita de quiche simples e deliciosa.
por dose - Calorias : 229kcal | Líp: 19,45g | Carbs : 1,52g | Prot: 11,87g
Copos de Quiche de Salmão
por membro: csidangel
Um café da manhã com baixo teor de carboidratos para pessoas em dieta cetônica.
por dose - Calorias : 265kcal | Líp: 14,73g | Carbs : 1,67g | Prot: 28,91g
Mini Quiche de Frango e Brócolos
por membro: pips.88
Uma deliciosa refeição fácil e rápida que o enche.
por dose - Calorias : 84kcal | Líp: 4,56g | Carbs : 2,49g | Prot: 7,96g
Quiche de Delícias do Mar
por membro: pat2396
Quiche de frutos do mar de baixa caloria.
por dose - Calorias : 115kcal | Líp: 7,93g | Carbs : 5,94g | Prot: 4,62g
Quiche Alho Francês
por membro: Bina Boavida
Uma quiche leve e muito saborosa.
por dose - Calorias : 232kcal | Líp: 13,94g | Carbs : 23,19g | Prot: 5,00g
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