Receitas - Bebidas

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	Batido de Frutas por membro: Sandra Mendes Machado Perfeito para o lanche de verão. por dose - Calorias: 97kcal \| Líp: 2,22g \| Carbs: 18,60g \| Prot: 2,16g
	Suco Verde por membro: Macissa Facilmente feito no liquidificador, carregado com nutrientes e sabores tão refrescantes. por dose - Calorias: 126kcal \| Líp: 4,94g \| Carbs: 21,83g \| Prot: 2,52g
	Batido Detox Beterraba Redux por membro: Amdv Batido só com fruta e vegetais. Beterraba, cenoura e citrinos. por dose - Calorias: 319kcal \| Líp: 1,13g \| Carbs: 81,44g \| Prot: 4,58g
	Batido Pequeno Almoço por membro: Joaninha79 Para começar o dia com energia, reduzindo a ansiedade. por dose - Calorias: 193kcal \| Líp: 10,11g \| Carbs: 19,04g \| Prot: 6,61g
	Batido de Proteína Caseira por membro: Rui Esteves Batido de proteína com fruta. por dose - Calorias: 522kcal \| Líp: 27,59g \| Carbs: 50,03g \| Prot: 25,34g
	Batido de Pêssego e Framboesas por membro: BaPalinhos Super fresco. por dose - Calorias: 175kcal \| Líp: 1,32g \| Carbs: 40,71g \| Prot: 3,36g
	Chia Fresca de Laranja por membro: BaPalinhos Uma bebida típica Azteca, sul americana que para além de hidratar ajuda a nutrir o nosso organismo ajudando-nos a recuperar as perdas energéticas provocadas pelo calor. por dose - Calorias: 209kcal \| Líp: 9,38g \| Carbs: 28,59g \| Prot: 5,93g
	Batido Morango, Banana, Chia e Aveia por membro: MMarnoto Um batido rico e saciante. Ótimo para um pequeno almoço completo. por dose - Calorias: 219kcal \| Líp: 4,42g \| Carbs: 37,52g \| Prot: 8,08g
	Chá Verde com Canela, Limão e Gengibre por membro: armandafrancisco Aceleramos o nosso metabolismo, fazendo o nosso organismo queimar mais calorias e gorduras. por dose - Calorias: 8kcal \| Líp: 0,04g \| Carbs: 2,22g \| Prot: 0,06g

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