Batido de Proteína Caseira
Tempo de Preparação: 5 mins
Tipo de refeição :
Bebidas
Pequeno Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Batido de proteína com fruta.
Ingredientes
Instruções
- Numa Liquidificador, juntam-se os ingredientes e batem-se durante 2-3 minutos.
64 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
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 Revisões
Onde posso comprar goji nunva ouvi falar..
15 jan 15 por membro: xamamakuxa
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Resumo Nutricional:
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Existem 522 calorias em 1 dose de Batido de Proteína Caseira.
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Repartição das Calorias: 45% líp, 36% carbs , 18% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
2184 kj
26%
522 kcal
Lípidos
27,59g
39%
Lípidos Saturados
2,258g
11%
Lípidos Monoinsaturados
16,23g
Lípidos Poliinsaturados
6,576g
Carboidratos
50,03g
19%
Açúcar
34g
38%
Fibras
9,3g
Proteínas
25,34g
51%
Sal
0,45g
7%
Colesterol
0mg
Potássio
500mg
25%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (37%)
Lípidos (45%)
Proteínas (18%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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