Tempo de Preparação: 15 mins
Tempo de Cozedura: 5 mins
Tipo de refeição :
Pequeno Almoço
Snacks
Avaliação :
Ainda sem avaliação.
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
|
Café da manhã ou lanche com poucas calorias.
Ingredientes
Instruções
- Misturar todos os ingredientes.
- Despeje a massa em uma panela.
- Cozinhe até dourar dos dois lados.
- Decore e sirva.
1 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
|
| |
|
|
| |
Rever esta receita
Tem iniciar sessão para rever esta receita. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|
Procurar Mais Receitas
|
Filtrar por Tipo de Refeição
Pequeno Almoço
Snacks
Receitas Mais Recentes
|
Lanche fácil e saboroso com apenas 3 ingredientes.
|
|
Receita simples, fácil de fazer e com poucas calorias.
|
|
Receita com apenas 3 ingredientes e sem adição de açúcar refinado.
|
|
Receita simples e saborosa com apenas 4 ingredientes principais.
|
|
Submeter uma Receita
|
Resumo Nutricional:
|
 |
Existem 269 calorias em 1 dose de Crepe.
|
|
Repartição das Calorias: 26% líp, 53% carbs , 22% prot. |
|
Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
1125 kj
13%
269 kcal
Lípidos
7,42g
11%
Lípidos Saturados
2,054g
10%
Lípidos Monoinsaturados
1,676g
Lípidos Poliinsaturados
0,6g
Carboidratos
34,42g
13%
Açúcar
5,37g
6%
Fibras
2,8g
Proteínas
14,02g
28%
Sal
0,27g
5%
Colesterol
186mg
Potássio
59mg
3%
|
Repartição das Calorias:
Carboidratos (52%)
Lípidos (26%)
Proteínas (22%)
|
|
*Baseado num IDR de 2000 calorias
|