Biscoitos de Frango Crocantes
Tempo de Preparação: 20 mins
Tempo de Cozedura: 30 mins
Tipo de refeição :
Aperitivos
Snacks
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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por membro: Izzieanna  Biscoitos de Frango Crocantes
Biscoitos crocantes com baixo teor de carboidratos e irresistíveis.
Ingredientes
Instruções
- Pique bem o frango e coloque-os numa tigela.
- Adicione os ingredientes restantes e misture até que tudo esteja homogêneo.
- Abra a massa em uma assadeira com um rolo de massa, até que fique bem fina.
- Adicione sementes de girassol, sementes de gergelim e amêndoas picadas por cima, se desejar.
- Leve ao forno a 160 ° C por 20-30 minutos e no final aplique um pouco de grelha até ficar crocante.
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Resumo Nutricional:
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Existem 142 calorias em 1 dose de Biscoitos de Frango Crocantes.
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Repartição das Calorias: 67% líp, 4% carbs , 29% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
593 kj
7%
142 kcal
Lípidos
10,96g
16%
Lípidos Saturados
1,874g
9%
Lípidos Monoinsaturados
0,563g
Lípidos Poliinsaturados
0,309g
Carboidratos
1,6g
1%
Açúcar
0,83g
1%
Fibras
1,4g
Proteínas
10,73g
21%
Sal
0,62g
10%
Colesterol
16mg
Potássio
46mg
2%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (4%)
Lípidos (67%)
Proteínas (29%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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