Tempo de Preparação: 20 mins
Tempo de Cozedura: 40 mins
Tipo de refeição:
Pães e Produtos de Panificação
Pequeno Almoço
Sobremesas
Snacks
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
|
Receita simples, fácil de fazer e com poucas calorias.
Ingredientes
Instruções
- Bater os ovos muito bem.
- Misture todos os ingredientes secos e acrescente os ovos.
- Adicione água morna e misture. Deixe crescer por 1 hora, mexa a massa novamente.
- Coloque na forma e deixe descansar por 30 minutos. Por fim, leve ao forno a 180°C por 40 minutos.
|
| |
|
|
| |
Rever esta receita
Tem iniciar sessão para rever esta receita. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Submeter uma Receita
|
Resumo Nutricional:
|
 |
Existem 201 calorias em 1 dose de Mostrar Pão.
|
|
Repartição das Calorias: 68% líp, 14% carbs, 18% prot. |
|
Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
840 kj
10%
201 kcal
Lípidos
15,21g
22%
Lípidos Saturados
2,259g
11%
Lípidos Monoinsaturados
1,397g
Lípidos Poliinsaturados
0,5g
Carboidratos
7,21g
3%
Açúcar
2,7g
3%
Fibras
3,4g
Proteínas
9,09g
18%
Sal
0,46g
8%
Colesterol
155mg
Potássio
49mg
2%
|
Repartição das Calorias:
Carboidratos (14%)
Lípidos (68%)
Proteínas (18%)
|
|
*Baseado num IDR de 2000 calorias
|