Tempo de Preparação: 20 mins
Tempo de Cozedura: 40 mins
Tipo de refeição :
Pães e Produtos de Panificação
Pequeno Almoço
Sobremesas
Snacks
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Receita simples, fácil de fazer e com poucas calorias.
Ingredientes
Instruções
- Bater os ovos muito bem.
- Misture todos os ingredientes secos e acrescente os ovos.
- Adicione água morna e misture. Deixe crescer por 1 hora, mexa a massa novamente.
- Coloque na forma e deixe descansar por 30 minutos. Por fim, leve ao forno a 180°C por 40 minutos.
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Resumo Nutricional:
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Existem 201 calorias em 1 dose de Mostrar Pão.
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Repartição das Calorias: 68% líp, 14% carbs , 18% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
840 kj
10%
201 kcal
Lípidos
15,21g
22%
Lípidos Saturados
2,259g
11%
Lípidos Monoinsaturados
1,397g
Lípidos Poliinsaturados
0,5g
Carboidratos
7,21g
3%
Açúcar
2,7g
3%
Fibras
3,4g
Proteínas
9,09g
18%
Sal
0,46g
8%
Colesterol
155mg
Potássio
49mg
2%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (14%)
Lípidos (68%)
Proteínas (18%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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